Która liczba pomiarów ciśnienia krwi jest najważniejsza?

Mój lekarz powiedział mi, że powinienem kupić domowy ciśnieniomierz, aby kontrolować swoje ciśnienie krwi. Która liczba w odczycie jest najważniejsza, górna czy dolna?

To pytanie pojawia się często, być może dlatego, że zarówno lekarze, jak i pacjenci zwracają większą uwagę na górną (pierwszą) cyfrę, zwaną ciśnieniem skurczowym. Odzwierciedla ona wielkość ciśnienia w tętnicach podczas skurczu serca. Dolna (druga) liczba, ciśnienie rozkurczowe, jest zawsze niższa, ponieważ odzwierciedla ciśnienie w tętnicach podczas fazy spoczynku pomiędzy uderzeniami serca.

Jak się okazuje, zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie krwi jest ważne. Zgodnie z najnowszymi wytycznymi, masz podwyższone ciśnienie krwi, jeśli Twoje skurczowe ciśnienie wynosi 120 do 129 mm Hg (co oznacza milimetr rtęci). Kiedy ciśnienie skurczowe osiągnie 130 lub więcej, a rozkurczowe 80 lub więcej, uznaje się, że masz wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie.

Większość ludzi ma tak zwane nadciśnienie zasadnicze lub pierwotne, co oznacza, że nie jest ono spowodowane chorobą, lekiem lub substancją. Nadciśnienie pierwotne może w podobnym stopniu wpływać na ciśnienie skurczowe i rozkurczowe. Czasami jednak, zwłaszcza u osób starszych, wpływa ono głównie na ciśnienie skurczowe; jest to tzw. izolowane nadciśnienie skurczowe.

Dlaczego tak się dzieje? Z wiekiem tętnice stają się mniej elastyczne i mniej zdolne do przyjmowania gwałtownych napływów krwi. Krew przepływająca przez tętnice pod wysokim ciśnieniem może uszkodzić wewnętrzną wyściółkę tych naczyń, przyspieszając odkładanie się płytki tłuszczowej zawierającej cholesterol. Powoduje to dalsze usztywnienie i zwężenie tętnic, co jest stanem znanym jako miażdżyca. Ponieważ ta sama objętość krwi musi przepłynąć przez mniejszą powierzchnię, ciśnienie skurczowe ma tendencję do wzrostu, podczas gdy ciśnienie rozkurczowe pozostaje na tym samym poziomie lub stopniowo spada z czasem.

Większość badań wykazuje większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (zwłaszcza udarów) związanych z wysokim ciśnieniem skurczowym w porównaniu z podwyższonym ciśnieniem rozkurczowym. W ostatnim badaniu obejmującym ponad 1,3 miliona dorosłych stwierdzono, że podczas gdy podwyższone ciśnienie skurczowe miało większy wpływ na wyniki badań kardiologicznych, wysokie odczyty ciśnienia rozkurczowego również miały wpływ na zwiększone ryzyko, niezależnie od odczytu ciśnienia skurczowego.

Aby zapewnić dokładne odczyty podczas domowych pomiarów ciśnienia krwi, należy usiąść wygodnie, z podpartymi plecami, stopami płasko ułożonymi na podłodze i ramieniem opartym na stole z dłonią skierowaną ku górze. W razie potrzeby należy podeprzeć ramię poduszką, tak aby łokieć znajdował się na wysokości serca.

Related Posts